(资料图片仅供参考)
【#专家建议喝咖啡一天最好270毫升左右#】#咖啡喝多对肠胃有损伤#国家高级营养师、原重庆市人民医院(三院院区)临床营养科主任刘莉表示,咖啡含有咖啡因,咖啡“提神”的功效也深受欢迎,但喝咖啡也要适量,建议一天250~300毫升即可。咖啡喝多了可能对胃肠有一定损伤,还会影响食欲。另外,咖啡最好不要在晚上喝,越喝越兴奋,这就助长了熬夜,长此以往形成不良的生活习惯。此外,患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病,老年人、孕妇、胃病患者、维生素B1缺乏者、癌症患者等也不宜喝咖啡。
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【#专家建议喝咖啡一天最好270毫升左右#】#咖啡喝多对肠胃有损伤#国家高级营养师、原重庆市人民医院(三院院区)临床营养科主任刘莉表示,咖啡含有咖啡因,咖啡“提神”的功效也深受欢迎,但喝咖啡也要适量,建议一天250~300毫升即可。咖啡喝多了可能对胃肠有一定损伤,还会影响食欲。另外,咖啡最好不要在晚上喝,越喝越兴奋,这就助长了熬夜,长此以往形成不良的生活习惯。此外,患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病,老年人、孕妇、胃病患者、维生素B1缺乏者、癌症患者等也不宜喝咖啡。
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