文 | 励志君·来源 |励志语录（ID：lizhi743）· 主播|张少华· 摄影| 小龙女·编辑| 一白

“我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好”。

(资料图片仅供参考)

富兰克林的一句话，道出了人生的真谛。

越是失败的人，越爱在深夜里逃避，以放纵沉迷的方式，乞求现实远离。

然而，熬夜容易，早起难。

那些作息规律，坚持早起之人，才是真正有毅力、能自律，朝着目标坚定不移的人。

这种人，才最“可怕”。

早起的人，靠得住

身边常常有这样的人，夜晚才是他们生活的开始。

看手机、刷抖音、逛微博……恨不得将白天不能玩的“损失”都补回来。

不知不觉间，就到了凌晨三、四点，哪怕第二天还要上班，依旧不甘心让深夜就此“浪费”。

这种人，晚上睡不好，白天醒不来，可想而知第二天能有多少精力去做好一件事。

所以说，越喜欢熬夜的人，越缺乏自制的能力，做事容易拖沓懒散，这种靠不住的性格，很难让人放心与之相交。

柏拉图曾言：

“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”

真正靠谱的人，都懂得控制低级的欲望，他们做事有规划，做人有原则，拥有自制自律的习惯，更有坚定不屈的性格。

就像早起这件小事，日复一日坚持的背后，是他们将自律作为人生信条，来实现人生目标的基石。

与之交往，不需要时时询问，事事催促，自然踏实安心。

甚至受其影响，我们的生活也跟着变得更加积极。

俗话说：小事见人品，细节见人心。

能坚持早起的人，无论什么时候，都能靠得住。

早起的人，不慌张

“你面对人生最好的模样，是不慌不忙。”

早起看似是一种习惯，实则是一种从容。

每天早起三十分钟，既有充足的时间安排当天的行程，也会有更好的精神面貌去迎接新的挑战。

当这种习惯渐渐养成，严谨和认真便会与你同行。

诚如日本作家村上春树，几十年如一日，坚持早起跑步，这种好习惯让他一整天都能集中精神，既按时完成了稿件，还能留出时间享受生活。

他在《当我谈跑步时我在谈些什么》一书中写道：

“持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。”

早起虽然只是一件小事，却能在分秒之间将人与人的差距越拉越大。

有些人，总是贪图赖床的那几分钟，换来的却是匆忙收拾、焦急赶车、空腹工作……

没有开好头，一整天也都会是神情迟钝，心不在焉。

但坚持早起的人，每天多点余地给自己，看似只是短暂的几十分钟，日积月累下来，便是更加从容的人生。

曾有人言：

“天地混沌，得失之间，原本无道。何必为一失一得而耿耿于怀，彻夜难眠？”

当你开始保持规律的作息，多出来的时间，会在未来某天回馈给你。

早起的从容，也是生活的从容。

早起的人，更幸福

“忙得没有时间痛哭一场，盲得没有主张、失去方向。”

歌曲《忙与盲》中的一句歌词，唱出了多少人的现状。

每天为了工作没日没夜的劳累，好容易到了周末，依旧要为各种琐事奔忙。

渐渐地，人越来越疲惫，看不清前路的方向，也看不到生活的希望。

做人，越忙，就越盲。

这个时候，不妨早起去看看清晨的第一缕阳光，沿着巷子感受鸟鸣车铃，再给自己做一顿营养丰盛的早饭，悠闲地读书看报、关注当天的新闻……

如此一来，整个人都变得轻松了。

就像梁秋实先生在文章中写的那样：

“醒来听见鸟鸣，一天都是快活的。”

看似微小的改变，久而久之，会给你带来积极的心态，也更容易感受到生活中细小的美好。

记得知乎上一个博主，就曾分享过自己早起的经历。

她将自己适应早起的过程分为三个阶段：前期兴奋、中期痛苦、后期享受。

“一旦坚持过了前两个阶段，你就会发现，人生因为早起而变得大有不同。每天那多出来的几分钟，帮我实现了一个又一个的小目标，我也在适应早起的过程中，掌握了很多克服困难的办法。相信我，比起深夜的酒，清晨的粥更好喝。”

早起，就像打开了新世界的大门，有了不同的体验，看了更多的风景。

如此，人生也会更加幸福。

狄更斯说：“人应该早起的，早起看辉煌极了的太阳”。

人生实苦，总有阴晴。

坎坷与艰难都是暂时的，再大的风雨都会过去。

与其停留在夜晚的悲哀中，错过清晨的太阳，不如主动迎接明天，在新一天的希望中学会自愈。

把用来熬夜做梦的时光，用来在白天追逐梦想。

当你早起时，即使前途充满阴霾也会有新的希望与无限可能，成功就会在不远的未来，和你不期而遇。

-作者-

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张少华，北京蒙巽书院创始人，国学老师，兼主持、朗诵及配音，为各类机构提供配音作品，微信hsgjzm。

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