1、八极拳法之拳械套路主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。

2、拳械套路,可单练,亦可对练。


(资料图片)

3、八极拳以六大开、八大招为技术核心,套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。

4、器械以陆合大枪、对扎大陆合为主:其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。

5、特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。

6、八极对接单练称“八极拳”。

7、全套四趟四十二势。

8、主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。

9、八极拳的步型以弓步、马步为主,步法以震脚闯步结合而成。

10、八极拳的腿法要求不宜过高,主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

11、扩展资料:八极歌诀:敛神调息无极式,进步撞锤震天宇。

12、双羊顶肘人不识,双手捧合抱拳礼。

13、拉开硬功式无敌,开弓撮顶窝里炮。

14、翻顶两仪气鼓荡,狮子摇头小张口。

15、缠丝叠手十字拳,腰似蛇行平掌穿。

16、齐步坐胯朝阳掌,拧腰扭胯雄鹰立。

17、跺碾呲滑闭肘裆,白蛇吐信双掌合。

18、拉弓撮顶窝里炮,翻顶两仪起鼓荡。

19、扭转乾坤双揣裆,活步震脚翻提炮。

20、点掌提腿跑追风,翻缠扑手伏虎式。

21、砍掌白鹤亮双翅,震脚抖毛震八方。

22、摇臂呲滑挂肘忙,砸下跪膝南北极。

23、回身拥肘推山力,缩身转腰翻缠挎。

24、翻肘锤砸打血海,闭掳缠丝打撞锤。

25、回身挑掌单鞭扬,勾提震脚窝心顶。

26、闭掳缠丝打撞锤,缠丝仰掌托枪提。

27、鹞子入林底盘缠,起身崩肘浙江招。

28、仆步搂手单腿掌,反张朝阳使挂踏。

29、一字顶肘罗汉杖,挂提起掌站如松。

30、气沉丹田下按掌,极架行毕归无极。

31、参考资料来源:百度百科-八极拳。

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